相信各位女士們在看中醫時，也試過被醫師問到有關月經顔色，那到底不同月經顔色有什麼含義呢？

4種月經顏色代表意思

淺紅色

看上去像是稀釋了的狀態，顏色淡紅而質地稀薄，反映體内雌激素水平偏低且子宮內膜較薄；中醫則認爲是氣血虛弱導致經血顔色偏淡，多見於同時有容易疲倦、頭暈、面色偏黃或蒼白的女生。

鮮紅色

代表子宮內膜剝落速度快，經血排出順暢，屬於正常月經顔色。但如果經色鮮紅多日並且經量偏多，則代表血熱或肝火旺盛；而質地濃稠並出現腰酸痛，則可能是腎陰虛火旺。

暗紅色

如量較少而出現在月經期快將結束時則屬正常。但若出現在經期初期，則代表經血排出緩慢不順暢，通常伴有血塊、下腹疼痛，多見於血瘀體質的女性如氣滯血瘀、寒凝血瘀；如果經量多而暗紅色經血持續多日，則有子宮肌瘤、子宮腺肌症等結構性疾病的可能性。

深啡色

與暗紅色經血意義相似，差別是深啡色經血反映更嚴重的血瘀阻滯問題，經血排出更加緩慢受阻，通常血塊及經痛情況更明顯，例如可見於子宮內膜異位症。

所以，除月經顔色外，需結合經量、質地、經期天數、伴隨症狀等，才可以明確月經情況正常與否的啊！

兩個治療案例

30歲的A小姐因月經量少而來就診，她的月經周期是35-40天（比正常的28天延遲），經期只有3天，經色淡紅，經量少。工作忙碌不夠休息，容易疲倦，平時過分勞累時會頭暈，面唇顏色蒼白，體型消瘦。脈象細弱，舌淡紅有齒印。中醫辨證為氣血虛弱，需服中藥補益氣血，亦指導起居飲食，增加營養，注意作息。服中藥共4個月，期間每月經量逐漸增多，經色亦由色淡紅改善到比較鮮一點的血紅色，頭暈、疲倦等症狀亦有改善，整個人都比較精神！

40歲的B小姐因經痛來就診，月經前3天便開始下腹痛及乳房脹痛，月經來的第1天最痛而且排血不暢，經色暗紅而血塊明顯。需要照顧小孩又要兼顧工作，壓力大，常緊張焦慮，容易發脾氣。脈弦，舌色暗有瘀點。中醫辨證為氣滯血瘀，治療在月經前針灸以疏通肝氣，配合中藥活血化瘀，調經止痛，治療共3個月經周期，經痛減輕，血塊減少，經色暗紅程度亦有減輕。

兩款食療推介

1.黨參熟地雞湯（1-2人份量）

材料：黨參20克、熟地20克，枸杞子10克、南棗3粒、雞半隻、生薑2片。
功效：補氣養血，適合氣血虛弱，經色淡紅的女生，可於月經乾淨後開始飲用。
做法：雞洗淨氽水，其餘材料洗淨，所有材料放入煲中加水，大火煲至水滾後轉細火，煲約2小時，適量食鹽調味即可飲用。

2.田七當歸瘦肉湯（1-2人份量）

材料：田七10克、當歸15克、陳皮1瓣、瘦肉半斤、生薑2片。
功效：補血活血，適合血瘀體質，經色暗紅或深啡色的女生，可於月經前飲用。
做法：瘦肉洗淨氽水，其餘材料洗淨，所有材料放入煲中加水，大火煲至水滾後轉細火，煲約2小時，適量食鹽調味即可飲用。
注意：孕婦不宜飲用。