相信有痛風的人，都體會過痛風發作起來有多難受。當發於足趾的時候，真係連行路都有困難！
個案分享
今次分享的個案同樣都係痛風發作，而且患者還自行做了詳細的紀錄！來診時，患者因足趾疼痛劇烈，由家人陪伴拐步而來，檢查見足大拇指紅腫，足背發熱腫脹。細問原來患者近月經常遠足，因此一開始以為是不小心拉傷了腳趾，然而 X-Ray 檢查並未見異常，接受物理治療後也無明顯改善。
由於患者本身有痛風病史，雖然發病前未有進食高嘌呤食物，但由於腫脹位置為足大拇趾，（是痛風的好發部位喔！）此外，行山運動會令身足趾持續承受壓力、摩擦和輕微衝擊，加上運動時身體大量出汗，若水分補充不足，也有機會令尿酸濃度提升，從而誘發痛風急性發作。綜合以上因素，故考慮為痛風發作。
中醫如何治療痛風？
中醫治療痛風，一般會採用內服中藥加針灸治療，中藥以清熱清熱利濕、消腫止痛之法，有助尿酸從腎臟功排出，加快症狀緩解。同時配合針灸治療，透過針刺特定穴位（如局部阿是穴、足三里、三陰交、陰陵泉、曲池、合谷等），有清熱消、通絡止痛的功效，有效減輕關節的紅、腫、熱、痛，緩解不適。
患者服藥及針灸後，次天發訊息告知我們腫脹已大大消退，3天後症狀已經完全消失。
痛風有甚麼預防或舒緩方法？
- 足夠飲水：每日飲水2-3公升，有助能稀釋尿液，促進尿酸排泄，減少結晶積聚。
- 控制飲食：避免進食高嘌呤食物，如動物內臟、海鮮、酒類、肉湯或打邊爐等。
- 烹調方式：多採用 蒸、煮、涼拌，少用油炸、煎烤。肉類烹調前可先焯水。
- 患處休息：痛風發作時，應讓患處休息，避免對關節施加任何壓力。
- 局部冰敷：痛風急性發作時，可局部冰敷 (每次約15–20分鐘)，有助減輕炎症反應。
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