天熱最易出汗，唔少人都會擔心出汗引起體味令人尷尬！
汗液本身沒有味道，但當它與皮膚表面的細菌混合時，細菌分解其中的成分，產生的物質而引起強烈體臭。而腋下、大腿內側等部位，由於頂漿腺較多，更容易滋生細菌，因此汗味亦更濃烈。
如何告別臭臭體味？
很多人都會選擇使用止汗劑，雖然短期有效，但並非治本之法，而且止汗劑的香味混合體臭汗味，有時會令人覺得體味更加難聞。如希望減淡汗味，建議由飲食入手，改善內的在體質！
減少進食濃味及煎炸食物：如大蒜、洋蔥、咖哩、 燒烤、打邊爐、辛辣 等
減少高脂高蛋白食物：如 蛋白粉、牛奶、牛油、芝士 等
3種簡易減臭食物
➊ 薏苡仁
性微寒，味甘淡，歸脾、胃、肺經，能利水滲濕，健脾清熱。
適合「脾虛濕阻型」體臭：如腳汗多、體味悶臭、怕熱、大便黏臭、水腫、肥胖體質 等。
注意：懷孕或哺乳期婦女避免飲用。
➋ 綠豆
性寒，歸心、胃經，能清熱降火。
適合「濕熱型」體臭：如腋下多汗、黏膩異味、心煩浮躁、失眠多夢等。
➌ 冬瓜
性涼，味甘淡，歸肺、小腸、膀胱經，能清熱利水，解暑熱，消熱痰。
適合「濕熱型」體臭：如汗味濃濁黏膩如發酵酸味或腐臭味、小便色黃、大便黏滯等。
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